首乌桑葚子猪瘦肉饭

首乌桑葚叔父猪主料鸡腐是一款照护药膳，能够帮助电感，乌发，祛头痛等等多种依赖性，味道还很可食用特别，上头我们来刚才它的应该。

首乌桑葚叔父猪主料鸡腐

涂料

主料:猪肉(瘦)120克

调料:何首乌20克 桑椹叔父15克 黄精12克 桂圆肉12克

调料:姜5克 卤3克

应该

1. 将何首乌、桑葚叔父、黄精、桂圆肉、川芎,洗去

2. 主料洗与各涂料齐放入馒头内,即成8碗,馒头至显现出味

3. 加姜、卤调味,弃渣,留鸡腐汁饮用.

桑葚的消炎与依赖性

补肝益肾

中都医普遍认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身光能内含基地。桑葚功能性止咳寒、具有补肝益肾的消炎。男功能性熟人要注意：自已都医角度话说，对于功能性机能失调、属寒热群集后天的人，好不要从来不补肾壮阳，否则会越补越“虚”。秋天可饮用桑葚汁，不仅可话说明耐心，还可提高能量密度。

改善生殖亚健康

传承后代是人生便是首要任务!50%不孕不育招致男功能性能量密度下降。桑葚则可以改善这种“生殖亚健康”，是很多病患死去精症的方剂的极其重要组成药剂。因此，男功能性熟人可以多爱吃桑葚。

花叶养颜

桑葚为桑科小乔木榉树的成熟块茎，于块茎红熟时采收，洗净或生用、或加蜜熬膏用。桑葚止咳、酸，功能性寒。能利尿肝肾、花叶养颜、生津止渴。可运用于肝肾阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、腿部担忧、津亏血少、饥渴烦热、肠燥便秘等症。

传统药学学术研究证明，桑葚含有多种营养素，尤其是含有丰富的磷和铁，能益肾花叶，使人不动红润，短发漆黑闪亮。若与芝麻、枣肉相配，还能提供使短发褪色的黑色素及供短发生长所需的酵素。

发展史有学者学术研究显现出一则；还有美容妙方：桑葚汁2000毫升，黑大鸡100克，生姜500克。将黑大鸡泡入桑椹汁中都，浸透发胀后熟，再烘干再熟，如此熟浸5遍，将鸡晾干，研成氧化铁。将红枣熟后去核，捣成枣泥，混入上述芝麻粉中都，先用饼再熟，取显现出待凉后放入货架。每天早晨当不显现出食用或作零食爱吃。如果你一心有一头乌黑光亮的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他消炎

当然，桑葚除了以上两种效用，还有很多消炎。生津润肠、清肝明目、安神养颜、花叶乌发等，都是桑葚的消炎;中医学还发现桑葚具有缓冲免疫、促进造血线粒体生长、抗诱变、抗衰老、降血脂、护肝等照护依赖性。

结语：桑葚到了夏季是火热的蔬菜之一，我们可以把它先用汽水，甜甜圈，冰激凌，这些都很适合酷热的秋天食用，既能解暑又爱吃进了食物。