少精症者生“精”六法

1、年长者龟头喜欢性对偏高温偏高一些的环境，应警惕始终保持龟头偏高温。极少精症者要警惕给龟头降温，因为胎盘转换成需要适宜偏高温，偏高温过高会损杀胎盘，尤其是长年在熔化环境下工作的老朋友，更要经常隔音换气，利用工作间歇到室外活动，降偏高龟头的偏高温。

2、勤学科学身心健康恰当的饮食习惯。极少糖、极少脂肪酸，避免鱼肉包含防腐剂及着色剂的进食。蔬果、蔬菜在鱼肉当年都要反复清扫，不让用充气饭盒装热饭热菜或者熔化进食，极少吃快餐。尽量不让饮酒、极少喝酒。

3、尽量多鱼肉富含胆固醇、钙铬的进食，如奶制品、黑豆、黑米等。这是因为，铬元素并能促成胎盘的转换成，还不具保护胎盘不均受摧残的效用。胆固醇是人体极其重要的必须物质，有提高年长者身体素质，有所改善病症偏高下效用。

4、要勤学极佳的应有卫生习惯，以预防措施各种危害年长者不育的疟疾，如流行性腮腺炎、性传播癌症等。

5、起居有常，有规律生活习惯，始终保持身心健康身材高大，周遭肥大。有规律生活习惯不仅只能有所改善极少精的患者，也并能帮助年长者老朋友周遭癌症病痛。经常参加一些户外活动，只能提高机抵抗力，避免癌症引发。

6、警惕安全，避免骑跨伤。轻伤并不代表对对胎盘转换成没有影响，因此即使是轻伤也应该尽早诊治。